Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) umfasst alle Maßnahmen, die gezielt das Gesundheitsverhalten der Mitarbeitenden stärken – direkt am Arbeitsplatz. Ob Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung oder mentale Gesundheit: Mit praxisnahen Angeboten fördern Sie Wohlbefinden, Motivation und Leistungsfähigkeit im Unternehmen.
Wir entwickeln individuelle, umsetzbare Gesundheitsangebote für Ihr Unternehmen, z. B.:
Erhebung des Ist-Zustands im Unternehmen
Entwicklung eines maßgeschneiderten Maßnahmenplans
Durchführung konkreter Maßnahmen
Überprüfung der Wirksamkeit
Ugoki vereint verschiedene Yoga-Elemente zu einer ganzheitlichen Praxis, die sowohl körperliche Fitness als auch geistige Entspannung fördert. In meinen Kursen erlebst du eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Atemtechniken und Achtsamkeit. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi bist, die Übungen werden individuell angepasst, sodass jeder mit Freude und ohne Druck teilnehmen kann.
Ugoki ist mehr als nur eine körperliche Übung – es ist ein ganzheitlicher Ansatz, um in Balance zu kommen und langfristig Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre kannst du dich selbst entdecken und den Alltag hinter dir lassen.
Kenko-Karate ist eine moderne und zugleich traditionelle Kampfkunst, die Körper und Geist gleichermaßen fordert. In meinen Kursen lernst du nicht nur effektive Selbstverteidigungstechniken, sondern entwickelst auch Ausdauer, Koordination und Selbstdisziplin. Kenko-Karate fördert die körperliche Fitness und hilft dir, innere Balance zu finden – perfekt für alle, die ihre Kraft und ihren Fokus stärken möchten.
Kenko-Karate ist für alle – egal, ob du Anfänger:in oder bereits erfahren bist. Ich unterstütze dich auf deinem individuellen Weg und helfe dir, deine persönliche Stärke zu entfalten.
Der Mensch im Mittelpunkt –
mit Herz, Verstand und echter Begegnung.
Montag - Donnerstag
09:00 - 14:00 Uhr