Warum nicht im Gehen reden?
Effizienz ist das Schlagwort in der heutigen Arbeitswelt. Doch oft bedeutet das: lange Meetings, wenig Bewegung, hoher Energieverlust.
Bei IIHI glauben wir, dass echte Weiterentwicklung nicht nur am Schreibtisch entsteht. Deshalb haben wir etwas ausprobiert:
👉 Meetings im Gehen.
Warum bewegte Meetings funktionieren können
1. Mehr Klarheit & Fokus
Ein Spaziergang reduziert Ablenkungen und schafft eine neue Atmosphäre. Unsere Erfahrung: Wer sich bewegt, denkt klarer.
💡 Studien zeigen: Beim Gehen sind wir bis zu 60 % kreativer.
2. Bewegung bringt Kreativität
Gerade in Strategieprozessen oder Workshops fördern Gehspräche neue Perspektiven. Bewegung aktiviert Denkprozesse.
Ohne Bildschirm, ohne Präsentation, ohne Meetingraum – der Fokus liegt ganz automatisch auf dem Gespräch.
3. Gesundheit als Teil der Unternehmenskultur
Lange Bürotage sind Realität – Bewegung ist der Ausgleich.
🌿 Spaziergänge bringen frische Luft & Energie.
💆♀️ Bonus: Der Stresslevel sinkt nachweislich durch Bewegung.
4. Kommunikation auf Augenhöhe
Ein gemeinsamer Spaziergang schafft Nähe und Vertrauen – intern wie extern.
Der Tisch fällt weg, die Hierarchie auch. Was bleibt, ist echtes Miteinander.
Wo setzen wir Walk & Talk ein?
Wir nutzen bewegte Meetings gerne bei:
- 🗣️ 1:1 Feedback- oder Coachinggesprächen
- 🤝 Teamentwicklung & Abstimmungen
- 💡 Brainstorming & Ideenentwicklung
Wie umsetzen? Unsere Tipps
1️⃣ Klein beginnen
👟 Starte mit 15–30 Minuten kurzen Gesprächen.
2️⃣ Route vorab festlegen
🌳 Ruhige Wege – z. B. entlang der Saar, im Park oder Wald – sind ideal. Weniger Ablenkung = mehr Fokus.
3️⃣ Ziel festlegen
🎯 Auch ein Gehmeeting braucht ein klares Ziel.
4️⃣ Technik nutzen
🎧 Kopfhörer helfen bei hybriden Teams – ein bisschen Vorbereitung reicht.
5️⃣ Wetter berücksichtigen
☔ Regen? Dann vielleicht pausieren.
Alternativ: Schon mal ein Walkingpad im Büro getestet?
KI als Helfer
Angst, etwas zu vergessen?
🎙️ Ein Sprachrekorder oder eine Transkriptions-KI kann automatisch mitschreiben. So bleibt der Kopf frei – und der Schreibkram klein.
Bewegte Meetings sind mehr als ein Trend.
Sie verbinden:
- 🧘♂️ Gesundheit mit Produktivität
- 🎯 Klarheit mit Kreativität
- 🫱 Führung mit Menschlichkeit
